lunes, 28 de abril de 2014

I Trail Hormiga

Que gran día el de hoy, no sólo por la carrera en sí, sino por lo que esta ha representado para mi. Hoy HE APRENDIDO, he aprendido que mi cuerpo tiene limites, y que cuando se rozan esos limites se sufre, y cuando se sufre se pasa mal. Aún así salgo contento de esta experiencia, las cuales cada día me reconfortan más y cada vez me hace más grande y humano.




Me confié tanto al ver el terreno en el mapa, el perfil lo veía tan asequible, que me confié decidiendo participar en este trail aún sin dormir, saliendo de currar y del tirón para la salida. Confiado de mi mismo que aunque llevara 26 horas sin dormir en el momento de empezar la carrera, la iba a disfrutar y lógicamente no fue así. ME EQUIVOQUÉ. Ya desde el principio notaba que el cuerpo no estaba 100%, que la comida de la noche anterior no la había hecho bien y que me faltaba algo (claro, dormir!!!). Tb el sol nos jugó una mala pasada, la calor cada vez era más intensa, y aunque había 4 avituallamientos, se hicieron pocos. Las cuestas, toboganes y zonas técnicas resultaron ser más duras de lo esperado. No llevábamos 10 km y ya notaba los primeros síntomas de la desidratación y de la insolación. Grandes fallos de novato no haber pillado la camelback y la gorra. En este tipo de pruebas las imprudencias se pagan y a la vista está. Los mareos, la presión en la cabeza y la visión borrosa me acompañaron durante mas de la mitad del recorrido, cada avituallamiento era un oasis en medio del desierto. Lo único que me ayudo de verdad a terminar este reto de hoy fueron las palabras y la compañía de mi HERMANO. No se separó de mi lado, me distrajo y me dio caña en los momentos más chungos. Esto y el saber que en la linea de meta me esperaba lo que más quiero, MI PITU, fueron las dos cosas que me hicieron conseguirlo. Gracias BRO, estas son las cosas que demuestran lo grande que tienes ese corazón!  y que los retos que nos esperan, entre los dos, nos lo vamos a ventilá con papas jajaja.

Finalmente fue un tiempo de 1:47 hrs, quedando en los puestos 79 y 80 de la general. Contentisimos con el resultado, y más con lo bonito del paisaje, que aún estando ahi al lado, es tan desconocido para nosotros.

Hoy fuimos casi todo el grupo de Los Trasnoxadores (en los que tb estamos miembros del club Tri La Janda). El Yuma, mi hermano Jose Mari, y sus respectivas parejas, Jesús Ramos, Iván "El Makina", Curro y yo junto a mi niña. Lo malo, que Curro no pudo correr por sus molestias de la ciática, y que faltarón dos de los grandes, mi tio José Ramos y mi compañero de fatigas Paco Trujillo. Lo echamos de menos, xo sabemos que en la próxima estaremos todos juntos. Mis padres tb aparecieron para darnos ánimos en la salida, como muchos componentes del Club de Atletismo de Conil, los cuales consiguieron unos muy buenos resultados, ganando la carrera uno de ellos incluso.

Para terminar y redondear la mañana, después de todo lo sufrido, la recompensa fue mayúscula. Allí que nos fuimos todos a la venta Pericón y acabamos almorzando, bebiendo y comentando la magnifica mañana que habíamos vivido.

Aupa Compañeros!!!! esto sigue... MOTIVACIÓN ON!

martes, 22 de abril de 2014

Retomando el blog

Pues si que tenia abandonado el blog, hace ya tres años que escribi la última entrada y lo que han cambiado las cosas, "no ha llovio na" desde entonces jeje.

A modo de resumen decir que desde aquella cicloturista hasta hoy han caido ya DOS MARATONES (mejorando la segunda 44 min a la primera), he perdido la cuenta de cuantas MEDIAS MARATONES (creo que habran caido ya unas 8 o 10, siendo la ultima en 1:30) unas cuantas TRAILS, CUATRO DUATLONES (entre ellas la 101 de Ronda con 9:46 horas) y ya no decir cuantas POPULARES.

Y actualmente voy a por mi segunda 101 en modalidad de duatlón y a debutar en mi PRIMER TRIATLÓN en mi pueblo como miembro de un pequeño club "TRI LA JANDA" que no somos muchos, pero los que somos, somos mu grandes jejeje

Y por supuesto decir que aunque pertenezco y estoy federado con el club, sigo teniendo ese grupo con el que empezó todo, "Los Trasnoxadores" cuando 4 amigos nos juntamos hicimos unas camisetas y empezamos a correr por toda la provincia, llegando hoy en dia a contar en este grupo con lo mas variado de todo Conil e incluso teniendo un "Soporte Técnico" jajajaja

Bueno ya iré contando cada carrera, cada experiencia y cada objetivo, ya iré contando las sensaciones que un "deportista" como yo va teniendo con cada acontecimiento.

Un saludo,
Kemaosbike

Facebook del Club La Janda Triathlon


martes, 22 de marzo de 2011

III Maratón Villa de Rota




Vaya peaso de día!!!!! nos acompañó tooodoooo!!! hasta colorcito que cogimos y tó jejeje









Bueno aquí ya tenemos las fotos con la equipación oficial de "Kemao´s Bike" han quedao chulas, y como no, agradecer a nuestro patrocinador oficial (y único) "Frutería Paco" por su participación y su apoyo. tanto en los maillots como en el transporte de las burras!!!! Gracias Papa!!!!!!!!! jajaja







Bueno las posiciones en la carrera son lo de menos, quedamos bien atrás, pero pagamos de novatos ya en la salida, cuando nos dimos cuenta estábamos los últimos en la cola de salida y ya cualquiera subía posiciones








Además gracias al reventón de nuestro compañero Tomas, a los 10 km conocimos al coche escoba, osea, que estábamos los últimos de los últimos!!!!!!! sino hubiera sido por estos "fallos" otro gallo hubiera cantao!!!!


El recorrido estuvo bastante chulo, aunque yo cambiaba eso de dos vueltas por un circuito circular.
  
Sólo había unos 4 o 5 tramos de barro, pero los pocos que había estaban bastantes jodidos, muchos cayeron (verdad Ivan???? jajjaja) y la organización de la maraton un poco corta con la crisis, porque bien temprano que se quedaron sin cerveza, menos mal que estaba la peña gallística al lao con sus botellines de cruzcampo que sino....


De todas formas conseguimos lo que íbamos buscando, disfrutar de un esplendido día y de una nueva experiencia. Deseando que llegue la próxima!!! lo que si nos espera a partir de ya es entrenar un poco mas duro porque las próximas carreras como que son un poco bastante mas duras.



Kemaossssssssssss nos vemos en la próxima salida!!!

jueves, 17 de marzo de 2011

Conil-San Ambrosio-Vejer-La Muela-Conil

El pasado sábado 5 de Marzo salimos a dar una vueltecita a pesar de las predicciones de lluvia (que no se equivocaron, puesto que entrando en la carreterea de la Muela ya nos cayó las primeras gotas, aunque tampoco nos mojamos tanto!!!)


La rutita de hoy fue mas corta que lo de costumbre, pero es que los horarios no cuadraban para pedalear mucho mas, de unos 40 Km sino recuerdo mal. Muy buena subida por la parte de los molinos de Vejer, y bueno que comentar de la bajada por la carretera principal... Que locura!!!!!!!!!! como flipamos!!! jeje como niños chicos vamos. Ahora una cosa tengo que confesar, al principio el vértigo pudo conmigo :-) pero a mitad de camino.... yujuuuuu jeje a ver cuando la subamos si lo pasamos tan bien....

Nos encontramos unos pocos de charcos pero para mi gusto como que no ensuciamos bastante las bicis, asi que queda pendiente una rutita de buen barro!!



Bueno poco mas que contar, aahh!! si que mañana salimos otra vez para entrenar un poquito, que el domingo Kemao´s Bike va a la cicloturista de Rota!!!!!!!! esperemos llevar ya el maillot todos iguales!! prometo que hacharé muchas fotitos para los fans jajajaja

Bueno me despido, un saludo Kemaossssss!!!!!!

domingo, 27 de febrero de 2011

Conil-San Ambrosio-Barbate-San Ambrosio-El Palmar-Conil


Primera quedada mañanera de Kemao´s Bike. Partiendo de Conil a las 8.30 (con mas sueño imposible jeje) dirección San Ambrosio. Decir que fue una mañana magnifica se queda corto, porque fue lo siguiente.


 Asombrado me quede con las vistas que vimos en esta nueva ruta, tanto de las vistas de Vejer como las del norte de África, nunca la había visto con tanta
claridad como en esta mañana...

















Ya tenemos ganas de tener nuestras camisetas listas para que vayamos a conjunto jeje, pero por lo pronto lo que nos queda es cada uno con lo suyo jeje y hablando de cada uno con lo suyo, lo que no hay que perderse es los "Super Calzoncillos" de Ivan jaja "de lunaritos te voy a comprar...."










En este día no hubo caídas, pero lo que si hubo fue una gran sorpresa casi al terminar, cuando después de una parada técnica para hacer unas necesidades fisiológicas (mear vamos!! jeje) me doy cuenta de que la rueda trasera de mi bici estaba suelta!!!!! impresionante!! pero real, por lo visto se me engancharía con alguna rama la pestaña que aprieta el tornillo y al frenar pues se salio de su sitio, la caída que podía haber metido era importante, pero bueno, al final no paso ná, todo se quedo en una anécdota...


Hoy hemos aprovechado para echarnos unas fotillos juntos, teniendo en cuenta que la cámara es del móvil y que hecha fotos y no hace milagros, no están nada mal jajaja







Pero desde luego que lo mejor fue la cervecita que nos ganamos y que nos tomamos en el Palmar, pero la próxima esta claro que la tomamos en Conil, porque el sprinn que nos pegamos después nos costó la vida!!!!
Hasta la próxima Kemaosssss!!!!!!!







miércoles, 16 de febrero de 2011

Conil-San Ambrosio-Barbate-Camino del Tajo-Caños-Conil







Eso si, durante la rutita, como todas a las que Ivan nos invita a hacer, hay varios tramos de arena muerta que tenemos que acabar bajandonos






Pero como también él acaba siempre en el suelo!!! jajaja de ahí su apodo "El Pupas" jajajaja






Aún así el tío no se viene abajo y es capar de subir cualquier cuesta que se ponga...






Gran dia!!! Hasta la próxima!!!














miércoles, 9 de febrero de 2011

Conil-Naveros-Medina-Chiclana-Camino Marchantes-Naveros-Conil

Vaya peaso de mañanita que nos hemos pegado, y hablando de pegar, el barro que cualquiera quitaba de los zapatos!!! que pecha me he pegao con la cucharita jejejeje 72 km  en 4 horitas, incluyendo to el camino de barro de los Marchantes.
Para mi lo unico que ha fallao a sido la falta de sol que el tiempo dijo que iba a ver y que al final estuvo toa la mañana nublao, pero bueno, pa ser febrero estaba bien.
En la próxima se debe subir a Medina, pero pa ser la primera que nos pegamos por esos parajes no esta nada mal!!

Resumen: Explendido!!!